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As bananas podem ajudá-lo a perder peso?

As bananas são um complemento saudável para uma dieta equilibrada, pois fornecem uma variedade de nutrientes vitais e são uma boa fonte de fibras.Embora comer bananas não possa levar diretamente à perda de peso, algumas das propriedades dessas frutas podem ajudar a...

O vinagre de maçã ajuda a perder peso?

Existem muitas alegações de saúde em torno do vinagre de cidra de maçã, incluindo o fato de que pode promover a perda de peso. Existem algumas evidências que sugerem que o ácido acético, um componente do vinagre, pode ajudá-lo a perder peso, até certo ponto.Algumas...

Cinco benefícios do chá de erva-doce

Na Idade Média, nas noites de verão, as pessoas penduravam erva-doce nas portas para proteger a casa dos espíritos malignos.Embora não seja mais usada como decoração protetora, a erva-doce ainda é uma das plantas medicinais mais utilizadas, e é indicada para tudo,...

O que saber sobre refrigerantes diet e diabetes

O diabetes é uma condição que danifica a maneira como o corpo produz ou absorve insulina. A insulina é um hormônio que regula o açúcar no sangue. Embora refrigerantes açucarados possam contribuir para o diabetes, sua “dieta” ou alternativas de “baixo...