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Você deve beber chá verde à noite?

Você deve beber chá verde à noite?

O chá verde é uma bebida popular com muitos benefícios para a saúde. Uma nova tendência é beber à noite. Os proponentes juram que os ajuda a ter uma noite de sono melhor e a acordar sentindo-se mais descansados. No entanto, beber chá à noite tem algumas desvantagens e...
Café x chá: um é mais saudável que o outro?

Café x chá: um é mais saudável que o outro?

Café e chá estão entre as bebidas mais populares do mundo, sendo o chá preto a variedade mais procurada da última, respondendo por 78% de toda a produção e consumo de chá (1). Embora os dois proporcionem benefícios de saúde semelhantes, eles têm algumas diferenças....