Chá de Hibisco
Chá de Hibisco para ajudar a emagrecer!
O chá da flor de hibisco (com um suave sabor a framboesa… ), e uma dieta hipo-calorica, pode reduzir uns 5 quilos num mês!
Quer começar ainda hoje?
Chá de Hibisco para Emagrecer
Atenção que o Hibisco é o o Hibiscus sabdariffa e não o Hibiscus rosa-sinensis (uma flor ornamental).
O chá de Hibisco acelera o nosso metabolismo, tem uma acção anti-inflamatória, reduz o colesterol e é rico em cálcio! Este chá é ainda um poderoso antioxidante, protegendo o coração e adiando o envelhecimento da pele; o chá de hibisco facilita a digestão e reduz a retenção de líquidos. No intestino combate a absorção dos carboidratos e das gorduras. Possui vitamina C e por isso melhora a circulação … uhm digam lá se não é bom 
Chá de hibisco – Como tomar e onde encontrar?
Deve-se beber 4 chávenas por dia, entre refeições e nunca em simultâneo com a comida. O chá ajuda a saciar a fome, pelo que se lhe apetecer comer “antes de tempo”beba uma chávena deste chá!
Habitualmente este chá vende-se seco em ervanárias ou supermercados.
Chá de hibisco – Como preparar?
Deixe 1 litro de água a ferver, coloque lá dentro 1 colher de sopa de chá, bem cheia. Tape o recipiente, aguarde 5 a 10 minutos e coe. Depois… depois é só beber!!! Pode beber-se quente ou frio!
Se quiser uma variação, experimente juntar à água a ferver não só o hibisco mas também 3 rodelas de maçãs, 2 cravos-da-índia e um pau de canela…
Sabia que a canela também é optima para ajudar a emagrecer… ajuda a combater a fome pois a digestão é mais lenta? E sabia que também acelera o metabolismo graças à sua acção termogénica? Veja como no próximo Post!
Não se esqueçam de deixar aqui a Vossa história para que possamos em conjunto aprender com a experiencia de todos!
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Oiiii
Passei aqui pra te visitar! Chá verde é o meu preferido mas resolvi testar o de hibisco tbm!
Bjos
Lilian já experimentou o chá de Hibisco? Como está a correr?
Adorei a dica do chá!! Vou testar com certeza!
Será que posso misturar com o chá verde?
Beijo!
Olá! Obrigada pelo comentário!
Sim pode misturar, ou no mesmo chá (metade de cada, para a mesma quantidade de água) ou fazer separado e beber alternadamente!
Bjs
Gostaria de saber se posso fazer o chá da flor, tenho um pé de Hibisco na minha casa e tem muitas flores, fiquei na duvida, posso ou não posso fazer o chá da flor tirada do pé sem estar seca???
Olá Eliene,
O chá de Hibisco é feito da flor seca (pode retirar e deixar secar num local sem humidade e sem luz solar). Mas pode em alternativa fazer o suco das flores.
Veja primeiro se o Hibisco que tem é o Hibiscus sabdariffa, pois há mais de 200 espécies de Hibisco. este é avermelhado e faz um arbuso de 2 a 3 metros de altura.
Se tiver esse tipo de hibisco, faça também uma saladas com as folhas se forem tenras (ricas em vitaminas) ou em alternativa coloque-as na sopa! são optimas!
Olá!
Tenho uma duvida, posso fazer o chá da flor tirada direto do pé?
Tenho um pé de Hibisco em casa.
Olá, eu estou amamentando e gostaria de saber se posso tomar esses chas para emagrecimento? Obrigada
Olá Maely, Pode tomar sim, mas tem de ter cuidado com as doses… não exagerar muito… mas nada melhor do que confirmar com o médico. Eu durante a minha ultima gravidez tomei, sem problema!