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Chá de gengibre para Emagrecer!



Chás para Emagrecer?!

O chá de gengibre para Emagrecer! 

Muitas são as Pessoas que procuram Chás para Emagrecer, e depois de uma breve pesquisa deparam-se com o Chá de Gengibre e voltam a questionar-se: O Chá de Gengibre Emagrece? SIM!

O Gengibre, para além de ser usado para fazer chá, é usado no tratamento contra gripes, tosse, constipações e eficaz nas ressacas! Banhos e compressas quentes aliviam os sintomas de gota, artrite, dores de cabeça e cólicas  menstruais… ou seja,o Gengibre é indispensável em qualquer casa! Já está convencida a experimentar Chá de Gengibre?

Chás Para Emagrecer…

Mas o que nos leva a fazer este post é mesmo que o chá de gengibre para emagrecer.  Este Chá é um magnifico auxilio no emagrecimento, pelo facto de ter uma ação termogênica, ou seja, ele aumenta a temperatura corporal e faz com que o organismo seja forçado a gastar mais energia, como consequência o nosso metabolismo acelera e queima mais gorduras!

O chá de Gengibre é também diurético, o que  auxilia a reduzir a retenção de liquidos! Digam lá se não é fantástico?!!

 Vamos lá ver como se faz o Chá de Gengibre:

-1 litro de água

-cerca de 6 cm de Gengibre descascado e picado

-deixar ferver a água com gengibre mas apens 2 minutos, tapar durante 15 minutos, depois coar e guardar no frigorifico.

-beber 5 chávenas por dia , sempre DEPOIS das refeições.

Este chá de gengibre pode beber-se quente ou frio, mas eu pessoalmente gosto dele mais fresquinho…uma questão de gostos!

Onde comprar o Gengibre? O gengibre compra-se, em geral, em qualquer supermercado, e costuma estar junto das batatas, cebolas e alhos, pois é habitualmente utilizado na culinária (experimentem temperar o frango com ele!).

Os Chás para Emagrecer por si só não fazem milagres, portanto faça uma dieta equilibrada, exercício físico (uns abdominiais e uma caminhada) e vai ver que perde pelo menos 3 a 4 Kilos por mês! Mas não se esqueça que o chá de gengibre (tal como os outros) necessitam de algum tempo até se sentirem os efeitos, ou seja não espere ver os resultados em 3 dias… mas se não desistir de beber o chá de gengibre, vai ter uma alegre surpresa no final de um mês!

Passe depois por aqui e conte-nos a sua história!

Chá de Gengibre para Emagrecer, é mais um artigo e mais um óptimo Chá que vos trazemos aqui no Chás Para Emagrecer.

 

Atenção:

O excesso de consumos de Chás para Emagrecer, ou qualquer produto diurético pode causar diversos problemas de saúde, pela eliminação de sais minerais importantes, como o potássio, por isso consuma moderadamente.

O aconselhado é, consultar sempre o seu médico antes de qualquer alteração aos seus hábitos e que podem interferir com a sua saúde.


64 Comentários

  • o emgrecer uns 5 klg estou desesperada por favor mim diga um que queime realmente as gorduras da barriga obrigada

  • espero anciosa a resposta obrigada.

  • FABIANA CANDIDA CRUVINEL Says

    AI NAO SOU GORDA MAIS DEPOIS QUE TIVE AMINHA FILHA ESTOU COM 7KG ACIMA DO MRU PESO E QUERO EMAGRECER ESSES 7KG A FUNCIONE . MUITO OBRIGADO PELA DIGA

    • chas Says

      Olá Fabiana!

      Eu tenho a certeza que vai funcionar! ;) ai e como entendo esses kilinhos a mais depois de crianças :)

  • agueda Says

    vou experimentar o cha de oliveira a ver resultado, ja tinha ouvido falar que e bom para perder gordurinhas,tenho mais 6k que quero perder mas nao esta facil porque tenho hipotiroidismo unciona tudo mais “lento” ate lá …

  • chas Says

    O segredo é mesmo não desistir. Ir bebendo o chá e não parar, mesmo que de imediato não se vejam os resultado…
    Problemas da tiroide atrasam bastante… mas não impedem! ;)
    Conta depois como correu, ok?

  • sara Says

    O cha funcionar mesmo perdi 3K em 40 dias,quero perder mais 4ks.

    • chas Says

      Obrigada Sara por partilha!!!! Que bom!!!! Meninas vamos lá a perder uns quilinhos!!! :)
      Sara desculpe demorar a postar… mas estive fora e sem acesso à net!

  • Paula Says

    Eu estou tomando chá de gengibre e está funcionando, já perdi 3 kg em um mês, tomo três vezes ao dia, e faço

  • Jaqueline Says

    quero saber tudo sobre chás emagrecedor,des de que me casei já aumentei alguns quilinhos indezejados,faço dieta alimentar mas pouco adianta,tenho tomado chá de gengibre sinto sinto que já teve algum efeito,não foi muito.Continuo tentando.

    • chas Says

      Olá Jaqueline,
      Contiue com o chá de gengibre ele é de facto otimo! dê uma vista de olhos aos chás aqui no site e vai descobrir outros excelentes para ir intervalando!
      Obrigada por visitar o nosso site!

  • Antonia Says

    Eu começei a tomar para ajudar nas dores de ARTRITE REUMATÓDE, e tem me ajudado no emagrecimento também, emagrece mesmo.

  • Ranny Says

    Vou fazer a dieta da sopa do hospital do coração , e vou tomar chá verde tbm e eu tomar o chá do gengibre perdo kilos mais rapido ?

  • Nubia Says

    Estou tomando o chá de gengibre a uma semana, ainda não vi resultado, mais acredito que esta cedo ainda, preciso emagrecer de 7 a 8 Kl, mais não tenho tempo de fazer exercícios físicos, corrijo apenasa alimentação. Eguardo resultado do chá, pois não vou desistir.

    • chas Says

      Nubia,
      Não desista. Na realidadeuma semana é pouco tempo… em geral só após um mês é que voce vê resultados (claro que todos os organismos são diferentes e há quem demore menos ou mais…). Agora se voçe tomar todos os dias e reduzir as calorias, tenho a certeza que não há como não emagrecer… a não ser que tenha algum problema de saúde que impeça isso… Pesista!! Passe por aqui para contar como está a correr, ok?

  • iza Says

    oi meu nome é iza vou começa hoje a toma o chá de gengibre daqui um mês volto para da meu depoimento se deu ceto mesmo. dia que comecei a toma23/08/2012

    • chas Says

      Olá Iza!
      Fico a aguardar! Obrigada! :)

    • suzana Says

      olá..comecei a tomar o chá ha 3 dias..da seguinte forma: aqueço um poukinho 1L de agua e ralo uns 5 cm de gengibre..expremo meio limão! Aguardo 10 min….e tomo após cada refeição! Tenho 3 filhos e com 100 kg tenho muita dificuldades em emagrecer…mas no primeiro dia do chá a noite ja percebi um desinchaço na barriga..como ja tentei de td..estou confiante nisso!! Olha q ja tentei de td oq possam imaginar!!! Boa sorte a todos e a mim..bjus

      • chas Says

        Olá Suzana. Depois conte como correu, ok? não se esqueça de que a agua deve ferver com o gengibre, se só aquecer o efeito nõ vai ser o mesmo… tenho a certeza de que vai perder uns quilinhos… :)

  • Arlete Says

    Comecei dia 20/08, e estou aguardando o resultado

  • ilda Says

    vou comecar hoje 1/9/2012

  • marilene Says

    estou começando a tomar o cha de gengibre hoje, na verdade eu tenho enchaqueca e sobe que chá de gengibre tambem é bom,vc sabe me dizer se é verdade???

  • Adriana Says

    Boa noite meninas!
    Soube do poder do chá de gengibre no auxílio ao emagrecimento hj através de uma amiga, entrei na net para pesquisar e aqui estou! :)
    Amanhã pela manhã já irei comprar para começar tomar, em breve compartilharei com vocês os resultados :D Bjss

  • patricia cassiano Says

    estou começando hoje com o cha de gengibre..rumo a perde os cincos kl que faltam..

  • Renata Pacheco Says

    Adorei as dicas nao sabia do cha de gengibre,mas tenho uma dúvida tenho hipotiroidismo e gostaria de saber se posso misturar o gengibre com oliveira pra fazer o chá?Obrigada pela atençao.

  • soeli Says

    oii sou soeli tenho 56 anos tomei o cha de gengibre comecou a fazer efeito depois de 2 meses, nao faço exercicio so me cuidei na alimentaçao, ja emagreci 12 quilos em 5 meses…muito bom mesmo, so cuidem p nao exagerar senao vao emagrecer demais…abraços

  • Rosana Says

    Estou tomando o chá a quase 1 mês e emagreci quase 3 kg. Mas estou fazendo dieta e malhando também. Preciso perder mais uns 7 kg. Não vou desistir, daqui a um tempo eu volto e conto mais.

    • chas Says

      Rosana,
      Antes de mais peço deculpa por demorar a postar mas estive fora uns dias… Optimas notícias!!! venha depois contar como está a correr!

  • sol Says

    queria saber se tomar o gengibre na agua sem ferve faz o mesmo efeito

  • Gabriela Says

    Estou com uma duvida, se fizer o chá pela manhã, e deixar 1L preparado na geladeira pra ir tomando ao longo do dia, ele perde suas caracteristicas? Obrigada

    • chas Says

      Olá Gabriela, desculpe demorar a resposta mas estive fora uns dias… Pode usar por um dia que não tem problema. Muito mais tempo não convem mas um dia é um tempo razoavel!

  • Camila Rossimary Says

    Olá, meninas!
    Estou começando hj com o chá de gengibre…
    Espero dar tudo certo!
    Bjuh!

  • nani Says

    ola posso bater o gengibre ja cm agua e depois ferver, junto cm o limão.

  • márcia Says

    olá para todas! Comprei o gengibre e vou tomar aliás começando hoje,pretendo perde 3kg consigo.Gengibre é como aqueles outros chá que toma e vc fica desesperada pq o resultado não vem logo?Quando ta menstruada pode continuar tomando?da muita vontade de ir ao banheiro pq é um diuretico??

    • chas Says

      Olá Marcia,
      Vai depender do seu organismo… mas na maioria dos casos ao final de 2 semanas começa a ver resultados, mas 1 mês é o tempo certo para sentir a perda de peso… Pode tomar menstruada e sim vai mais vezes ao banheiro… :)

  • Hérika Says

    Olá comecei a tomar o chá de gengibre ontem dia 17/10/12*
    Pretendo perder 4kilos para ficar do meu peso ideal.Estou hotimista para ver logo o resultado.

  • Elaine Says

    Estava lendo todos os depoimentos.Já tinha escutado sobre o chá de gengibre,mas não levei muita fé.Mas vendo esses depoimentos,vou começar também a tomar e espero ver os resultados.

  • ana paula Says

    comecei a tomar cha ha pouco tempo, minha duvida e a seguinte: alguns sites dizem que nao devo ferver o gengibre, apenas acrescentar apos a agua estiver fervida, estou confusa, porque aqui diz que posso ferver, outra duvida e que nao costumo coar o cha, eu coloco o gengibre ralado, esta correto? e o suco, faz o mesmo efeito? desde ja obrigada pelas dicas e pela atencao.

    • chas Says

      Olá ana Paula,
      Antes de mais desculpe a demora na resposta… mas estive de férias e não tinha acesso à internet…
      Quanto à resposta: Pode ferver porque não são folhas… ou seja não perde propriedades por ferver diretamente a raíz. Eu costumo coar para não ficarem pedacinhos de gengibre” mas não é obrigatório… pode deixar ficar! Quanto à diferença entre os efeitos do suco de gengibre e o chá eu não conheço, mas acredito que se conseguir beber o suco do gengibre o efeito seja o mesmo, pois está a consumir a substancia no “todo”… :)

  • NOSSA! :D

    Com varios depoimentos vou começar hj mesmo essa novidade tbm tive problemas com os quilinhos depois da maternidade… rsrsr mais vamos lá vencer essa batalha obrigada pelas dicas e a primeira vez que entro neste site e ja estou adorando

    PARABENS :D

  • Clara Ribeiro Says

    Estou a fazer cha de gengibre e canela da seguinte forma: uma colher de cha de gengibre ralado mais 2 paus de canela, fervo em 1\2 l de agua durante 7 m e depois de coar acrescento msis um litro de agua e ponho no frigorifico e vou bebendo durante o dia … gostava de saber se estou a fazer corectamente

  • chas Says

    Olá Clara!
    Depende da quantidade de gengibre que usa… Quanto coloca?

  • SUSANA PACINI LEAL Says

    COMECEI A TOMAR CHÁ DE GENGIBRE HOJE

  • Michelle Says

    Olá! Pode tomar chá de gengibre com canela amamentando?
    Grata.

    • chas Says

      Olá Michelle,
      Eu tomei chás enquanto amamentava e há casos em que não há qualquer problema… mas esteja atenta às reações do bebé… se ele fica mais agitado ou choroso… Mas em caso de duvida pergunte ao médico. O pediatra das minhas filhas sempre me disse que não havia problema… mas cada caso é um caso…

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